Ich bin Torsten Harwardt.
Mentaltrainer und Coach
Die Qualität deiner Gedanken bestimmt die Qualität deines Lebens.
Mentaltraining
Mit der Kraft der Gedanken kann man unterschiedlichste Effekte erreichen und individuelle Ziele verfolgen.
Tiefenentspannung
Tiefe Entspannung ist ein aktiver Prozess. Voraussetzung dafür ist, sich aus der Ist-Situation zu lösen, all die drängenden Gedanken auf Urlaub zu schicken. Und das übernehme ich für Dich in der Tiefenentspannung.
Mach Dir das Leben leichter.
Da geht noch mehr, da geht noch was.
Sie suchen Beratung und Begleitung für die Neuausrichtung Ihres privaten oder beruflichen Lebens?
Suchen Sie Wege, zwischenmenschliche Konflikte, die Ihrem Leben Energie, Zeit und Geld rauben, schnell und effektiv zu lösen oder von vornherein zu verhindern?
Sind Sie Führungskraft und wüssten gerne, wie man Querläufer, Nörgler und andere schwierige Mitarbeiter in konstruktive und kreative Köpfe verwandelt?
Wissen Sie, wie Sie Leistungsträger in Ihrem Unternehmen vor der Erschöpfungsfalle bewahren können?
Stress reduzieren und vermeiden sowie kreativ damit umgehen
Kommunikation ehrlich, freundlich und effektiv gestalten
Leistungsfähigkeit wiederherstellen, erhalten und verbessern
Diese Ziele erreichen wir mit praktischen Übungen, Seminaren und auf vielen anderen Wegen. Dabei baue ich auf die bewährten Methoden der dyn-a-mind-Methode und andere Coaching-Techniken.
Einzelcoaching
1:1 Coaching, individuell und effizient
Tiefenentspannung
für Einzepersonen und Gruppen
Selbsthypnose
individuelle Anleitung zur Selbsthilfe
Supervision
Konflikte im Team lösen
Die häufigsten Fragen zum Thema Hypnose:
Besonders das Thema Hypnose löst bei vielen Skepsis aus. Wie wirkt das? Wirkt es überhaupt? Verliert man die Kontrolle? Wir beantworten die häufigsten Fragen.
Was ist Hypnose?
Die Hypnose ist eine Technik zum Herbeiführen eines hypnotischen Trancezustandes. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand. Aus dem Alltag kennen wir diesen Zustand z.B. während einer langen nächtlichen Autofahrt oder beim Anschauen eines spannenden Films. Das Runner’s High beim Joggen oder Trance im Zusammenspiel mit Tanz und Musik sind ebenfalls bekannte Zustände aus dem Alltag.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein, ganz im Gegenteil! Man gewinnt sogar an Kontrolle, denn in der Trance hat man Zugriff auf Ressourcen des Unterbewusstseins, die dann erst zum Vorschein kommen..
Kann es passieren, dass ich aus einer Trance nicht mehr aufwache?
Nein, das kann nicht passieren. Eine Trance, die nicht mehr geführt wird, geht in einen Schlaf über aus dem man ganz normal erwacht.
Ist Hypnose gefährlich?
Das Skalpell ist nur so gut wie die Hand des Chirurgen, der es führt.
Hypnose ist sehr machtvoll und kann theoretisch durch falsche Hände schlechte Ergebnisse erzielen. Deshalb ist ein gutes Vertrauensverhältnis zwischen Therapeut und Klient super wichtig. Bei einem zertifizierten, kompetenten, erfahrenen Hypnosetherapeuten ist Hypnose absolut ungefährlich.
Was passiert während einer Trance?
Der Therapeut geht in einen Dialog mit dem Unterbewusstsein des Klienten. Körperlich bedeutet die hypnotische Trance meist eine maximale neuronale und körperliche Entspannung. Es gibt allerdings auch Trancezustände mit hohem Aktionspotential. Der hypnotische Zustand wurde in den letzten 20-30 Jahren sehr intensiv erforscht. So gilt er heute als ein durch und durch gesunder Zustand. Weiterhin kann man in diesem Zustand seinem Körper helfen sein Immunsystem zu stärken und sich auch gezielt gegen spezielle Viren, Schmerzen und Krankheiten zu wehren.
Über mich
Unser Leben im „Voraus-Denken“ zu verstehen, wird nicht funktionieren. Im „Nach-Denken“ jedoch erscheinen einem die Stationen dann schlüssig und oftmals zutiefst sinnvoll und unvermeidlich. Meine Fachkenntnisse und Erfahrungen im Mentaltraining und Coaching verbinden sich mit reichlich Lebenserfahrung – als Familienvater mit drei Kindern und als Orthopädietechniker-Meister mit über 25 Jahren Leitungs- und Geschäftsführungserfahrung. Hier einige Stationen aus meinem Leben:
Das sagen meine Klienten.
„In den Gang gekommen, unliebsame Laster abgelegt (Rauchen), verschobene Arbeiten erledigt, nicht Zugetrautes umgesetzt, beflügelt, motiviert durch den Tag, gepflegtes Köpfchen und Lächeln im Gesicht. Ich danke Dir für deine vielen wertvollen Gedankengeschenke, ein besonderer Erfahrungsschatz für mein Leben.„
„Lieber Torsten, meine Möglichkeiten mit den Herausforderungen umzugehen müsste ich weiterhin verbessern. Dein Training war ein sehr guter Anfang mit wichtigen Erkenntnissen, wofür ich dir dankbar bin. Grüsse von „
„Hallo, gerne hier mein Feedback: von den 2 Tagen habe ich viel Positives mitgenommen, was mir in den letzten Wochen noch mehr Kraft gegeben hat – und dabei habe ich einen tollen Spruch für mich gefunden „Verlass dich auf dein Herz. Es hat schon geschlagen, bevor du denken konntest“. Es ist ein wunderbares Mantra, was mir nun bei schwierigen Entscheidungen hilft„
Ich bin für Sie da.
Seminare
Ich gebe aufschlussreiche Seminare zu den Themen Mentaltraining, Tiefententspannung, Potentialentfaltung und Kulturwandel in Unternehmen.
Angebote für Teams
Mit meinen Angeboten verbessere ich Firmenkultur und Arbeitsatmosphäre an Ihrem Arbeitsplatz.
Gruppenangebote
Meine Angebote für Gruppen zum Thema Tiefenentspannung finden Sie hier.
Finde Deine Balance. Reduziere Stress. Optimiere Deine Kommunikation. Erhalte Deine Leistungsfähigkeit.
Hier finden Sie die Termine für meine öffentlichen Semiare und Kennenlernverantaltungen.
Ich freue mich, wenn Sie mal rein schauen.
Ich freu mich!
Torsten Harwardt
Gewerbeparkring 1
15517 Fürstenwalde